2018年 解説本付版！「軸となるフットワーク」

DVD+書籍　映像と書籍をセット　DVDの内容をそのまま書籍化
動画で動きをしっかりイメージし、書籍で理論をじっくり理解。

Vol.1では、試合中の比較的使用頻度の高いフットワークについて紹介しています。
グランドストロークを打つうえで軸になるフットワークの仕組みについて、基本の動作イメージが段階的に身に着き、効率的に使いこなせるレッスンプログラムを収録しています。
今まで常識とされてきたフットワークに対する観念を大きく変えるきっかけとなるDVDです。新たな理解によってフットワーク全体のイメージがすっきり整理されることを実感いただけるでしょう。
テニスのフットワークを納得しながら体系的に学び始めるための必要なエッセンスを確認して下さい。

1. スタンスとは
2. 4つのスイング（フォアハンド）
3. 余裕のある短めのボール（StepDown)
4. 食い込まれても強く返球（BackFoot)
5. 短いチャンスボールを打ち込む（FrontFootHop）
6．エクストラレッスン（ステップダウンとリストロールの理解を深めるために）