フィーリングテニス メンタルトレーニング Vol.2

フィーリングテニス メンタルトレーニング Vol.2

（全32ページ）
メンタルトレーニングを実践すると今は表面化していない潜在的な能力を発揮する事ができます。
例えば運動能力の向上、分析力、判断力などの向上、これらの力も実はメンタル面から発揮されます。この１冊を活用し日常生活全てに楽しい影響が現れます。

VOL２ではあなたを取り巻く環境から影響も含めあなたがメンタルタフネスを発揮する為に必要な項目を紹介しています。メンタルタフネスを発揮する為のメカニズムを解説すると同時にそのメカニズムを活用する為の具体的な実践方法を紹介しています。

【第一章　能力発揮を阻害する4つの常識】
1.　理想を追いかける技術思考
2.　結果を期待する過度な期待
3.　ミスを無くそうとする完壁主義
4.　上達を第一に考える上昇志向

【第二章　あなたの潜在能力を発揮しよう！】
1.　無意識の力を手に入れよう！「潜在意識について」
2.　好きこそ物の上手なれ！「脳は高次元レーダーです」
3.　上達するには小脳がポイント！「大脳と小脳の記憶メカニズムについて」
4.　遊び心が大切！「脳は記憶素子ではありません」
5.　本質を集中する条件反射を作ろう！「小脳反射運動をしよう」
6.　生理状態を整えよう！「集中するには生理的条件が必要」
7.　潜在能力を発揮するには心の成功がポイント！

【第三章　あなたのテニスを進化させるために！】
1.　集中状態を体験しよう！
2.　集中力を高めよう！
3.　イメージ力を伸ばそう！

3,150円（税込）