ゲイブ・ハラミロのテニスDVD レビュー・感想

ゲイブ・ハラミロの『Making Champions』
Vol.3 -Volley ボレー編-

(２枚組＋特典１枚）
【DISC1】【DISC2】 ゲイブ・ハラミロのボレーレッスン 10ステップ

• ステップ１ グリップ

  　ゲイブ・ハラミロが明かす、ストロング・コンチネンタルグリップとは？

• ステップ２ 構え（アスレティック・ファンデーション）

  　なぜ、ボールへの反応と初動をスピードアップできるのか？

• ステップ３　体幹部のひねり（ローディング）

  　「横を向け」ではなく、肩とヒップでパワーを生み出すのがゲイブ流

• ステップ４ バックスイング（フォア）

  　「足と上半身を連動させてよりコンパクトにまとめる」ゲイブ・ハラミロのバックスイングとは？

• ステップ５ バックスイング（バック）

  　「パワーとコントロールを与える」L字型のバックボレーの腕の形とは？

• ステップ６ フォアードモーション　フォアハンド

  　重いボレーをするため、前への体重移動をスムーズにする直接的な動きとは？

• ステップ７ フォアードモーション　バックハンド

  　正しいローディングからインパクトに向かうための「リニア」の動きとは？

• ステップ８ コンタクトポイント＆フォロースルー（フォア）

  　シャープに足を踏み込み、ラケットのフェイスを管理する方法とは？

• ステップ９ コンタクトポイント＆フォロースルー（バック）

  　精度の高いボレーが可能な、インパクトとフォロースルーとは？

• ステップ１０ アクション＆リアクション

  　力強くボールをアタックしていくための作用、反作用とは？

【特典DISC】スペシャルインタビュー