フィーリングテニス メンタルトレーニング Vol.1

フィーリングテニス メンタルトレーニング vol.1

（全32ページ）
メンタル面の不安や疑問を感じている方に是非読んで頂きたい1冊！
メンタルトレーニングを精神的なものとして思っているプレーヤーが多いですが実はそうではありません。この１冊であなたの可能性に気がついていただけるでしょう。

VOL１ではメンタルタフネス、またメンタルトレーニングに関する基本的な考え方を紹介しています。実は能力は才能や素質で決まるものではありません。能力＝脳力なのです。この事を理解する事からメンタルトレーニングは始まります。あなたが日頃感じている疑問や不安を解消する為に必要なメカニズムを分かりやすく解説しています。

【第一章　どうして人によって上達のスピードが違うの？】
1.　上達は遺伝や素質で決まるの？
2.　能力は脳力で決まる
3.　脳力を伸ばすのには集中力がポイント

【第二章　テニスの調子に波があるのはなぜ？】
1.　頭の中のおしゃべりは禁物！
2.　心のエネルギーを沸かそう！

【第三章　CCMメンタルトレーニング概論】
1.　メンタルタフネスとは？メンタルトレーニングとは？
2.　メンタルトレーニングの求めるものは？
3.　知性を高める為に
4.　心技体の本質的メカニズムについて
5.　潜在能力発揮のステップ

3,150円（税込）