テニス丸ごと一冊サービス(新装改訂版)のレビュー


テニス丸ごと一冊サービス 新装改訂版 (本)

教材名

テニス丸ごと一冊サービス 新装改訂版 (本)

著者名 堀内昌一
内容

書籍
【目次】

  • 1 サービスの正しいイメージをインプット サービスがよいプレーヤーの絶対条件
  • 2 サービスの戦略&戦術 サービスを打つ前に
  • 3 必ずうまくなる効果的練習 達成型練習のすすめ
  • 4 これを知らなきゃ始まらない サービスの基本を知る
  • 5 ラケットを置いて始めよう 体の使い方を覚える
  • 6 ついてしまった癖を直したい サービスの欠点・弱点解消講座
価格

1,575円(税込)

備考

管理人のレビュー

コンチネンタルグリップで打つ”ナチュラルスピンサービス”の解説。
テニスマガジンに連載されていた記事をまとめたもので、若干ダブりもあるが全体的にはすばらしい内容。

 

冒頭の「ダブルフォルトするのはメンタルじゃない、技術の問題だ」という言葉は強烈。
私はこの本を読んでサーブの練習量を増やした。

 

以前はサーブのテイクバックが小さく脇が締まって肘をたたんだような感じになっていたが、この本でイチから腕を回す運動連鎖の部分のフォームをチェックしたところテイクバックを変えるだけで大幅に威力がアップした。

 

スピンサーブ、スライスサーブ、フラットサーブを全く別のモノと考えるのではなく、回転の方向と量が違うだけで何種類ものサーブになるという気づきがえられ、また”スピンサービス=極端に逆ハネするキックサーブ”という偏ったイメージを取り払うことで、回転とスピードが両立したスピンサーブを打つことができるようになった。

 

昔からサーブは好きだったが、威力が上がり、コースや球種も打ち分けられるようになり、余計にサーブが楽しくなった。

 

初心者の方で厚いグリップでサーブを打っている方は、悪いことは言わないから今すぐ薄いグリップでサーブを打てるように練習した方がいい。その際にこの本はとても役に立つだろう。

 

DVD版もあるのでぜひ購入してみたい。

 

上達のヒント

精神的に弱いからダブルフォルトするのではなく、そういう技術だからダブルフォールトする。

サービスの動作方向は右斜め上

体幹を横にひねるから肘が落ちない

セカンドサーブをベースに練習する(特に試合直前は重要)