これでゲームに強くなる!テニスメンタル強化書のレビュー


これでゲームに強くなる! テニス・メンタル強化書

教材名

これでゲームに強くなる!
テニス・メンタル強化書

著者名 中山 和義 (著), 林 恭弘 (著)
内容

書籍
テニスの試合経験を重ねれば重ねるほど、その重要性に気がつくのがメンタル面。
「なぜ練習ではいい球が打てるのに、試合になると打てなくなってしまうんだろう?」「ダブルスのパートナーとの息が合わない...」などの悩みは尽きない。
本書では"行列ができるテニススクール"の経営者と心理カウンセラーのコラボレーションにより、テニスでのメンタルコントロールのコツをわかりやすく解説する。
また、テニスに限らず身近なシーン仕事や勉強、恋愛でも役に立つ「心のストレッチ」のための心構えがギッシリ。ジュニアからベテランプレーヤーまで、テニスバッグに必携の1冊。

 

【目次】

  • 第1章 練習中の考え方(試合で緊張しないためには/自分を知る ほか)
  • 第2章 試合直前の考え方(勝っている自分をイメージする/目標を明確にする ほか)
  • 第3章 試合中の考え方(ゲームの序盤/ゲームの中盤 ほか)
  • 第4章 試合後の考え方(負けた瞬間とその後/客観的に試合を分析する ほか)
  • 第5章 ダブルスの考え方(パートナーの性格を知る/体のコミュニケーション ほか)
価格1,365円(税込)
備考 

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