考えるテニスのレビュー

考えるテニス
読めばテニスが楽しくなる、強くなる。［考えるヒント135話］

あなたが勝てないのは、技術のせいではなく、「考え方」です。気付いて考えることを覚えれば、テニスがもっと楽しくなり、勝てるようになります。仕事をしながらトーナメント200勝以上を達成した元祖「草トー王」が、40年の経験と独学で得た「勝てる考え方」全135話のコラムを詰め込んだ、読むテニス強化書です。

【目次】

• 第1章 独自の知識と豊富な経験から導いた 草トー勝利の哲学

（毎日が特別な日 / 自分だけのネットワークを開拓しよう / 「違い」に気付けば一気に上達する / 新技を素早くマスターする6ステップ / レベルに関係なく積極的に試合に出よう / コーチの言うことがすべてではない / 「予測する」って何? / 自己催眠で緊張を和らげる）

• 第2章 今ある技術を簡単に伸ばす 新発想で見方を変える

（インパクトでは目をつぶって打つ / スティーヴィー・ワンダーに学ぶ五感を使ったテニス / 即効調整法で乱れたフォームを整える / シューズが勝敗を左右する / 「開き直り」が上手いリターンのコツ）

• 第3章 必ず上位に勝ち残れる すぐに使える超実戦テクニック

（パートナーを敵にして練習する / サインプレーの見破り方 / ノーアドで勝つための考え方 / ウォーミングアップの3つの心得 / 打つ前のサーバーからわかること / 性格はグリップに現れる / 司令塔はどっちだ? / 相手ペアの「絆」の度合いを知る / 目障りな相手前衛をビビらせる）

• 第4章 自分を知り相手を知る 最強メンタルタフネス

（自己実現を目指したプレーをする / 威嚇してくる相手は本当に怖いのか? / 1-4より0-5のほうがまくりやすい / 「ドンマイ」にもいろんなタイプがある）

• 第5章 トーナメントの最後まで戦える フィジカルを作り上げる

（熱中症を防ぐ4つのポイント / 寒い冬でもサーブを即全開させる方法 / こむら返りは防げる / 捻挫を起こしやすい人 / 中高年でも動体視力と瞬発力は鍛えられる）

• 第6章 数千単位のペアと戦った経験と研究でわかった! 究極のタイプ別攻略法 実戦にすぐに効くドリル付き
• 第7章 試合中の負けムードを払拭する 即効トラブル脱出法

（「〜しよう」という考え方に切り替える / 割り切りに徹する勇気を持つ / 自信を持って打てるようになる二つの魔法）
…など